tuina.yoga

Mehr Lebensfreude und Wohlbefinden mit Akupressur-Yoga

WILLKOMMEN und NAMASTÉ

Dein außergewöhnlicher Pfad des Wohlbefindens, der Beweglichkeit und eines tiefgreifenden Gefühls von Gesundheit. 

Entdecke uralte Geheimnisse aus der TCM und dem Yoga.

Was ist tuina.yoga?

von Evelyn Vysher und Michael Hirschmugl

In einer Zeit, in der Stress, Schnelllebigkeit und körperliche sowie geistige Belastungen unseren Alltag prägen, haben wir ein Programm entwickelt, das die Weisheiten und Praktiken zweier mächtiger Heilsysteme vereint: der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und des Yoga

Ein Leitfaden und Inspirationsquelle, um Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten – eine Reise zur Entdeckung deines inneren Heilers.


Grundlagen TCM

Die TCM ist eine der ältesten Heilmethoden der Welt und basiert auf dem Konzept von Qi – der Lebensenergie, die durch unseren Körper fließt. Zentral in der TCM ist das Verständnis von Yin und Yang – den gegensätzlichen, aber komplementären Kräften, die in einem harmonischen Gleichgewicht für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen. Die Meridiane, spezifische Energiebahnen im Körper, spielen dabei eine Schlüsselrolle, indem sie Organfunktionen regulieren und das Qi leiten.

Grundlagen YOGA

Ursprünglich aus Indien stammend, ist Yoga ein umfassendes System für die Entwicklung des Körpers, des Geistes und der Seele. Yoga umfasst eine Vielfalt an Praktiken, darunter körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und ethische Leitlinien. Ziel ist es, Harmonie zwischen Körper und Geist zu schaffen und so zu einer tieferen Selbstkenntnis und inneren Ruhe zu gelangen.

Verbindung von Yoga und Akupressurpunkten

Beide Systeme erkennen an, dass die Heilung von innen kommt und dass die Harmonisierung des Energieflusses essentiell für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Yoga hilft, den Energiefluss durch gezielte Bewegungen und Atemtechniken zu stimulieren, während die Akupunkturpunkte als spezifische Zugangspunkte zum Qi des Körpers dienen. Durch die Kombination dieser beiden Praktiken können wir gezielt auf das energetische System des Körpers einwirken, Blockaden lösen und den freien Fluss von Lebensenergie fördern.

Wer steckt hinter tuina.yoga?

Michael Hirschmugl
Dein Experte für Massage, Schröpfen, Gua Sha, Moxibustion und Akupressur

Michael Hirschmugl ist ein spezialisierter Masseur und diplomierter Tuina Anmo Practitioner mit Praxis in Purkersdorf. Er bietet eine breite Palette an Massagetherapien an, die auf den Traditionen der TCM basieren und besonders effektiv bei der Behandlung von sportbedingten Rückenschmerzen sind. Michaels Fachwissen umfasst diverse Sportarten, was ihn auch als Ernährungscoach und Konditionstrainer qualifiziert. Sein Ansatz ist ganzheitlich, mit dem Ziel, das Wohlbefinden und die Gesundheit seiner Klienten nachhaltig zu verbessern. Für mehr Informationen und zur Buchung eines Massagetermins besuchen Sie bitte seine Homepage: www.mh-tuina.at.


Evelyn Vysher
Deine Ansprechpartnerin für Yoga, Astrologie, Klang, Stimme und Moderation

Evelyn Vysher bietet eine einzigartige Kombination aus Kreativität, Tiefe und Authentizität für alle, die nach echter Inspiration streben. Als professionelle Sprecherin und Moderatorin nutzt sie die Kraft ihrer Stimme, um Emotionen zu wecken und Botschaften unvergesslich zu machen. Ihre musikalischen Darbietungen und Live-Konzerte schaffen ein Universum aus Klang und Gefühl, das die Zuhörer auf eine emotionale Reise mitnimmt. In ihren Yoga-Kursen und Retreats erforscht sie die Harmonie des Körperzusammenspiels und stärkt die innere Stimme der Teilnehmer. Durch astrologische Beratung bietet sie Einblicke in die einzigartige Konstitution und Energie ihrer Klienten, um ihnen zu helfen, ihr individuelles Potenzial vollständig zu entfalten.

Mehr Infos gibt es auf www.lyn.vision


Wo kann man tuina.yoga kennenlernen?

Das Angebot umfasst sowohl Präsenz-Workshops als auch regelmäßige Yogastunden, in denen Teilnehmende individuell betreut werden. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Vermittlung von Selbsthilfetechniken.
Evelyn Vysher ist zudem die erste zertifizierte Energy Medicine Yoga Lehrerin in Österreich und profitiert von diesem Wissen ebenso und bringt Elemente davon in die Praxis mit ein.
Michael Hirschmugl kann aus seiner 20 jährigen Praxis als Tuina Praktiker zurückgreifen und kennt die effizientesten und hilfreichsten Griffe im Schlaf.

Welche Themen-Workshops gibt es?

Derzeit bieten wir Übungsreihen zu folgenden Themen an:

#OrganPaarYoga
Diese Yoga-Praxis zielt darauf ab, die Harmonisierung bestimmter Organpaare zu fördern. Jedes Organpaar in der traditionellen chinesischen Medizin ist mit spezifischen körperlichen und emotionalen Aspekten verbunden. Durch gezielte Übungen, die auf diese Organsysteme ausgerichtet sind, werden die Funktionen dieser Organe unterstützt und gestärkt. Dies beinhaltet oft die Aktivierung von Akupunkturpunkten, die mit den betreffenden Organen verbunden sind.

#EmotionsYoga
EmotionsYoga konzentriert sich auf die Freisetzung und das Management von Emotionen, die in Verbindung mit bestimmten Organen stehen. Diese Yoga-Form nutzt spezifische Posen und Atemtechniken, um emotionale Blockaden zu lösen und ein tieferes emotionales Gleichgewicht zu erreichen. Der Ansatz ist darauf ausgerichtet, den Teilnehmern zu helfen, ihre Emotionen bewusster wahrzunehmen und zu regulieren.

#OrganHarmonisierendesYoga
Diese Form des Yoga zielt darauf ab, die Funktion einzelner Organe zu verbessern und das gesamte Organsystem im Körper zu harmonisieren. Es ist eine Kombination aus physischen Übungen und Energetik, die darauf ausgerichtet ist, das Wohlbefinden auf mehreren Ebenen zu steigern.

#TuinaFlow
Der TuinaFlow oder KopfYoga ist eine spezielle Technik innerhalb dieser Reihen, die sich insbesondere auf den Kopf- und Nackenbereich konzentriert, um Verspannungen zu lösen, den Körper aufnahmebereit und durchlässig zu machen und Kopfschmerzen zu lindern.

Workshops |Termine

Wein.Blick meets Tuina.Yoga

21.3.2025 - 23.3.2025
Weinblick Grafinger, Senftenberg (OÖ)

Was erwartet Sie?

Weinverkostung, Weinkellerführung und Kulinarik, 4 sanfte Yogaeinheiten, 20-minütige Tuina-Kopf- oder Bauchmassage, Vortrag zum Thema "Tuina.Yoga".

Nähere Infos und Buchung unter: office@lyn-yoga.com

Sowie unter: lyn.vision/weinblick-meets-tuinayoga

Wo findet man tuina.yoga?

MH Tuina Praxis | Michael Hirschmugl | Purkersdorf

MorgenYogaStunden LYN YOGA | VedaVital | Hietzing und ONLINE

Noch Fragen?

Sie möchten mehr über das Projekt erfahren? Dann schreiben Sie einfach eine E-Mail an Evelyn Vysher (Yoga und mehr) office@lyn.vision oder an Michael Hirschmugl (Tuina) office@mh-tuina.at